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Découvrez onze nouvelles techniques de respiration, les pranayma, à travers cet article !

Découvrez en plus sur les pranayama à travers cet article ! Ces techniques de respiration permettent de détendre corps et esprit.

Découvrez comment envoyer des messages positifs à votre cerveau, en agissant sur votre rythme cardiaque… grâce à la respiration !